효능1 낫또 효능과 건강상 이점 낫또는 일본에서 전통적으로 즐겨 먹는 발효 식품으로, 콩을 발효시켜 만들어진 음식입니다. 강한 향과 독특한 끈적임 때문에 호불호가 갈리지만, 그 건강 효과는 세계적으로 주목받고 있습니다. 낫또는 발효 과정에서 생성되는 다양한 유익한 성분 덕분에 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 낫또에서 발견되는 '낫토키나아제(Nattokinase)'라는 효소는 혈액 순환을 돕고 심장 건강에 중요한 역할을 합니다. 그 외에도 낫또는 뼈 건강, 소화 기능 개선, 면역력 강화에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 이제 낫또가 제공하는 다양한 효능을 구체적으로 살펴보겠습니다.낫또의 주요 건강 효능혈액 순환 개선낫또의 대표적인 효능 중 하나는 바로 혈액 순환 개선입니다. 낫또에는 '낫토키나아제'라는 특별한 효소가 함유되어 .. 효능 2024. 9. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
